Hipnose é um estado natura de concentração, que todos nós entramos, quando vemos um filme, lemos um livro ou quando prestamos atenção em uma história.

Esse estado pode (e deve) ser usado para controle de muitas emoções, para desatar traumas, bloqueios e muito mais.

Não vou me ater muito nas explicações sobre hipnose, a intenção aqui é dar a vocês, uma alternativa viável, funcional e muito positiva, para controle da ansiedade e do stress.

Ouça o áudio que está no link abaixo, siga as instruções e relaxe.